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La MFM vous donne des repères précis pour mieux manger : aliments à privilégier, conseils pour les choisir et les préparer, fréquence de consommation, taille des portions#La Meilleure Façon de Manger NOUVELLE EDITION en ligne livre gratuit#

Vous apprendrez entre autres :

– Les 10 règles essentielles à respecter pour rester en bonne santé

– Quelles sont les 3 huiles à avoir à la maison

– Pourquoi les eaux en bouteilles sont préférables à l’eau du robinet, et lesquelles acheter

– Quels sont les poissons riches en oméga-3 qui contiennent le moins de mercure

– Les 3 critères pour choisir son pain

– Quels sucres éviter et lesquels sont acceptables

– Pourquoi il ne faut pas acheter des thés premier prix

NOUVELLE EDITION TOUT EN COULEURS ENTIÈREMENT REVUE

Des dizaines d’illustrations, des recettes, des menus, de nouvelles rubriques : comment construire des repas équilibrés, établir ses listes de courses, éviter les toxiques{Thierry Souccar La Meilleure Façon de Manger NOUVELLE EDITION telecharger} @@La Meilleure Façon de Manger NOUVELLE EDITION ebook gratuit@@ {La Meilleure Façon de Manger NOUVELLE EDITION pdf complet}

La MFM répond concrètement à la plupart des questions que vous vous posez#La Meilleure Façon de Manger NOUVELLE EDITION ebook gratuit# Par exemple :

– Comment décrypter les étiquettes alimentaires ?

– Quels sont les additifs à éviter absolument ?

– Si je mange 3 à 4 laitages par jour, est-ce que c’est bon pour mes os ?

– Puis-je faire cuire un aliment au four dans de l’aluminium ?

– Pourquoi dit-on qu’un jus de fruit ne vaut pas un fruit ?

– Les légumes en conserve et surgelés ont-ils les propriétés des légumes frais ?

– Dois-je éviter le gluten ?

– Est-ce que je dois prendre des vitamines ?

BONUS : UN GUIDE ILLUSTRÉ QUI RÉSUME LES POINTS-CLÉS DE LA MFM

ATTENTION : LA VERSION POCHE EST CELLE DE L’EDITION 2008 AUJOURD’HUI OBSOLETE@@La Meilleure Façon de Manger NOUVELLE EDITION télécharger@@

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